ハグって、言葉を超えるコミュニケーション
何を言っても伝わらないとき、ハグ一回で全部伝わることがある。
落ち込んでる女性に、百の言葉をかけるより、黙って抱きしめた方が効くときがある。
言葉は頭に届く。でもハグは、もっと深いところに届く。
ホスト時代、言葉で慰めようとして空振りしたお客さんに、そっと寄り添うことで落ち着いてもらえた経験が何度もある。
接触って、言葉が届かない場所に届く力がある。
今日は、ハグが女性に与える効果と、その正しい使い方を全部書く。
ハグが女性に与える効果
効果1 安心感を与える
抱きしめられると、人は守られてる感覚を得る。
包まれてる、という物理的な感覚が、心理的な安心に変わる。
不安なとき、しんどいとき、ハグされると落ち着く。
言葉での「大丈夫」より、ハグでの「大丈夫」の方が、深く届くことがある。
効果2 信頼が深まる
ハグって、距離がゼロになる行為で。
その距離の近さを受け入れ合えるのは、信頼があるから。
ハグを交わすことで、その信頼がさらに確認される。
物理的な距離の近さが、心理的な距離の近さを作る。
効果3 言葉にできない感情が伝わる
嬉しい、悲しい、寂しい、愛しい。
言葉にしにくい感情が、ハグを通して伝わる。
「言わなくても伝わる」という感覚が、特別な関係を作る。
効果4 ストレスが和らぐ
人と触れ合うことには、心を落ち着かせる効果があると言われてる。
抱きしめられると、緊張がほぐれて、リラックスする。
しんどい一日の終わりのハグが、その日の疲れを和らげる。
効果5 愛情を確認できる
言葉での「好き」も大事。でもハグでの「好き」は、体で感じる愛情。
抱きしめられることで、大切にされてる、愛されてる、を実感する。
その実感が、関係の安心感を深める。
女性が嬉しいハグのタイミング
タイミング1 落ち込んでるとき
何かあって落ち込んでる女性に、言葉より先にハグ。
「大丈夫だよ」を言葉で言うより、黙って抱きしめる。
ただし、相手が触れられたくない状態のこともある。様子を見て、受け入れる空気があるときだけ。
タイミング2 嬉しいことがあったとき
良いことがあったとき、一緒に喜ぶハグ。
「よかったね」と言いながら、ぎゅっと。
喜びを共有するハグは、その喜びを二倍にする。
タイミング3 久しぶりに会ったとき
しばらく会ってなかった後の、再会のハグ。
会えなかった時間の分、会えた嬉しさを体で伝える。
タイミング4 別れ際
別れ際の、名残惜しさのハグ。
もう少し一緒にいたい、という気持ちを体で伝える。
別れ際のハグが、次に会いたいを作る。
タイミング5 何でもないとき
特別な理由がなくても、ふとしたときのハグ。
理由のないハグが、一番自然で、一番愛情を感じる。
「なんとなく」のハグが、日常の中の愛情になる。
ハグで気をつけること
相手の状態を見る
何度も書いてきたけど、これが全部の前提。
相手が受け入れる空気があるときだけ。
落ち込んでるときでも、一人にしてほしいときがある。
無理にハグしない。相手の反応を見る。
引いたら、すぐ離す。
長さを相手に合わせる
ハグの長さは、相手に合わせる。
相手が離れようとしたら、離す。
長く抱きしめすぎると、窮屈になる。
相手のペースで。
力加減
強く抱きしめすぎない。
優しく、包むように。
力が強すぎると、苦しい。怖い。
優しさが伝わる力加減で。
場所をわきまえる
人前でのハグは、相手が恥ずかしいことがある。
二人のとき、または相手が嫌がらない場所で。
TPOをわきまえる。
ハグだけじゃない、触れ合いの効果
手を繋ぐ
ハグより軽い、手を繋ぐ接触。
歩きながら、座りながら、自然に手を繋ぐ。
手の温もりが、繋がってる感覚を作る。
頭をなでる
甘えてきたとき、頭を優しくなでる。
なでられると、子どもの頃のような安心感がある。
ただしこれも、関係と相手の受け入れ次第。
肩に触れる
会話の流れで、肩に軽く触れる。
距離を縮める、自然な接触。
軽い接触が、心理的な距離を縮める。
ホストクラブで女性が話してた「ハグ」の本音
「言葉より、抱きしめられた方が落ち着いた」
あるお客さんが話してくれた。
「すごく落ち込んでたとき、彼が何も言わずに抱きしめてくれて。言葉で慰められるより、それが一番落ち着いた。言葉っていらないときがあるんだなって思った」って。
言葉より、ハグ。
接触が、言葉の届かない場所に届いてた。
「何でもないときのハグが好き」
「特別な理由もなく、ふとしたときに抱きしめられるのが一番好き。なんとなく、って言いながらハグしてくれると、愛されてるなって思える」って。
理由のないハグ。
それが、日常の愛情として一番効いてた。
「別れ際のハグで、また会いたくなる」
「別れ際にぎゅっとしてくれると、もう少し一緒にいたいなって思って。それで次が楽しみになる。別れ際のハグって、余韻が残るんだよね」って。
別れ際のハグが、次への気持ちを作ってた。
付き合ってた子が落ち込んでた夜
最初、俺は言葉で慰めようとした。
「大丈夫だよ」「きっとうまくいくよ」。
でも全然届いてる感じがしなかった。
そこで、言葉をやめて、黙って抱きしめた。
そしたらその子、ふっと力が抜けて、泣き出した。
しばらく抱きしめてたら、落ち着いた。
その子が後で言ってくれた。「言葉より、あれがよかった」って。
言葉で何とかしようとしてた俺に、ハグの力を教えてくれた夜だった。
言葉は頭に届く。でもハグは、心に直接届く。
そのことを、あの夜に学んだ。
ただし、ハグが効いたのは、その子が俺を信頼してて、触れられることを受け入れる関係だったから。
土台がなければ、同じことをしても逆効果だった。
ハグの効果は、関係の上にだけ成り立つんだよなぁ…。
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