なぜ女癖が悪いのかを理解する
直す前に、原因を理解しないといけない。
女癖が悪いのには、必ず理由がある。その理由に向き合わないと、直らない。
理由1 自信のなさの裏返し
意外かもしれないけど、女癖が悪い男の多くは、自信がない。
複数の女性に好かれることで、自分の価値を確認しようとしてる。
一人に絞ると、その一人に嫌われたとき、自分の価値がゼロになる気がする。だから、複数キープして、保険をかける。
その根っこにあるのは、自信のなさ。
理由2 埋まらない何かを埋めようとしてる
心の中に、埋まらない空白がある。
その空白を、女性からの好意で埋めようとしてる。
でも、いくら埋めても、埋まらない。だから、次から次へと求める。
根本の空白に向き合わないと、いくら女性を変えても満たされない。
理由3 刺激への依存
新しい関係の刺激に、依存してる。
最初のドキドキ、追いかけるスリル。
それが忘れられなくて、次々と新しい相手を求める。
刺激がないと、物足りなくなる。
理由4 相手を人として見てない
女性を、自分を満たすための存在として見てる。
一人の人間として、その人の感情や人生を、ちゃんと見てない。
だから、傷つけても、あまり心が痛まない。
この、人として見てない、が一番根深い。
女癖を直すための具体的なステップ
ステップ1 傷つけてきた事実に向き合う
まず、自分が誰を傷つけてきたか、ちゃんと向き合う。
言い訳せず、正直に。
俺は、あの人を傷つけた。あの人の時間を奪った。あの人の信頼を裏切った。
その事実から逃げない。
痛いけど、この痛みを感じることが、直す第一歩。
痛みを感じないと、また同じことを繰り返す。
ステップ2 根本の原因を見つける
なぜ自分は女癖が悪いのか、根っこを探る。
自信のなさか、埋まらない空白か、刺激への依存か、人として見てないことか。
自分の根っこに向き合う。
これは、しんどい作業。自分の弱さと向き合うことになる。
でも、根っこを見つけないと、表面だけ直そうとしても、また戻る。
ステップ3 自分の価値を、恋愛以外で作る
女性からの好意で自分の価値を確認してるなら、それをやめる。
代わりに、恋愛以外で自分の価値を作る。
仕事で成果を出す、趣味を極める、何かに打ち込む。
恋愛以外の場所で、自分に自信を持てるようになると、女性で価値を確認する必要がなくなる。
複数キープする必要が、なくなる。
ステップ4 女性を、一人の人間として見る練習
女性を、自分を満たす存在としてじゃなく、一人の人間として見る。
その人にも人生がある、感情がある、傷つく心がある。
それを、ちゃんと想像する。
自分がこの人を傷つけたら、この人はどう感じるか。
それを、本気で考える。
人として見られるようになると、簡単に傷つけられなくなる。
ステップ5 一人と向き合う覚悟を持つ
複数キープをやめて、一人と向き合う。
一人に絞るのは、怖い。その一人に嫌われたら、と思うと。
でも、その怖さから逃げてたのが、女癖の悪さだった。
一人と、ちゃんと向き合う覚悟を持つ。
嫌われるかもしれない、うまくいかないかもしれない。それでも、一人と誠実に向き合う覚悟が、女癖を直す。
直す過程で気をつけること
気をつけ1 完璧を求めすぎない
一気に完璧に変わろうとしない。
長年の癖は、すぐには直らない。
でも、直そうとし続けることが大事。
一回失敗しても、また向き合う。その繰り返しで、変わっていく。
気をつけ2 自分を責めすぎない
過去の自分を責めすぎて、動けなくならない。
過去は変えられない。でも、これからは変えられる。
反省は必要。でも、自己嫌悪に沈まない。
反省を、これからの行動に変える。
気をつけ3 周りに宣言する
一人で直そうとすると、また戻りやすい。
信頼できる人に、直したいと宣言する。
宣言すると、後戻りしにくくなる。
気をつけ4 時間をかける
女癖は、一朝一夕には直らない。
時間をかけて、少しずつ。
焦らず、でも諦めず。
ホストクラブで見てきた「変わった男」の話
ホスト時代、女癖が悪いことで有名だった先輩がいた。
でも、あるとき、本気で好きな人ができて、変わった。
その先輩が言ってた言葉が、忘れられない。
「今までは、女を、自分を満たす道具として見てた。でも、本気で好きになったとき、初めて、一人の人間として見えた。この人を傷つけたくないって、心から思った。そしたら、他の女に手を出す気が、なくなった」って。
道具として見てたのが、人として見えた瞬間。
それが、変わるきっかけだった。
その先輩は、その後、本当に一人の人を大切にするようになった。
女癖が悪かった過去が嘘みたいに、誠実な男になった。
変われるんだ、と思った。
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